Iniciación a la meditación

¿Quieres empezar a meditar desde cero?

¿Sientes que haces demasiadas tareas a la vez sin que ninguna te llene por completo? 

¿vives pendiente de el reloj como si tuvieras que aprovechar cada minuto en una espiral de velocidad?

¿quieres vivir de manera más consciente o tienes la sensación de que vives a merced de tus emociones?

¿quieres acercarte a la meditacion pero no sabes por dónde empezar?

¡Este taller es para ti!

La meditación es una herramienta muy potente para afrontar la vida desde una perspectiva de equilibrio, fuerza y flexibilidad, en todos los sentidos.

En este taller hablamos sobre la parte más teórica: qué es la meditación y cómo ha llegado a nosotros, cómo y porqué “funciona”, y veremos la manera en la que esta práctica puede llegar a aportarte consciencia, calma y serenidad... pero también repasaremos aspectos prácticos con el objetivo de aplicarlos a tu vida cotidiana, para aprender de manera natural y sencilla una serie de meditaciones que podras encajar a tus horarios y estilo de vida para lograr hacerla sostenible en el tiempo.

Además, gracias al AFORO tan REDUCIDO podremos garantizar tanto la SEGURIDAD de todos, como una ATENCIÓN PERSONALIZADA donde te sientas libre para plantear todas tus dudas en un entorno tranquilo y agradable, con más personas en tu misma situación.

¿TE ANIMAS A DESCUBRIR CON NOSOTROS LA PRÁCTICA QUE HA TRANSFORMADO YA LA VIDA DE TANTAS PERSONAS?

NO ES NECESARIA NINGUNA EXPERIENCIA PREVIA

Lugar: Taller PRESENCIAL en Surya Yoga Shala (Oviedo)

Fechas y horas: sábado 25 de Septiembre

GRUPO 1  de 10:00 a 13:00 

GRUPO 2  de 18:00 a 21:00

Precio: 30€. Incluye taller presencial + 15 días de acceso a la shala virtual en la que encontrarás material complementario para afianzar lo aprendido en el taller (Reserva tu plaza en nuestra web, aquí)

Plazas: muy limitadas . los grupos se irán completando en orden.